Conozca a la Dra. Elli Kalemtzaki
Kalemtzaki es copresidenta del WSAVA Professional Wellness Group (PWG), que lanzará sus nuevas Directrices globales sobre bienestar profesional durante WSAVA 2023 en Lisboa.
¿Podrías presentarte ante nuestros miembros?
Soy una veterinaria y coach profesional certificada que trabaja como consultora empresarial independiente en Grecia. Mi pasión es promover el bienestar de los veterinarios profesionales en todo el mundo, asegurando que trabajen en un ambiente solidario y afectuoso.
¿Podrías resumir tu carrera hasta la fecha?
Respecto a mi carrera, me gradué en la Facultad de Medicina Veterinaria de la Universidad Aristóteles de Tesalónica en Grecia y obtuve un posgrado de la Escuela Nacional de Salud Pública de Atenas. Además, soy Coach Profesional y Practicante del Certificado de Programación Neurolingüística desde 2012.
Cuento con 20 años de experiencia en la industria de alimentos para mascotas, donde los últimos nueve años los he dedicado a roles internacionales, trabajando con diversos equipos y culturas. También tengo una amplia experiencia en coaching y tutoría de personas, liderando talleres y formando equipos empresariales en varios países europeos. En 2017, establecí mi propio negocio como consultora independiente en Praga y luego en Atenas, enfocada en ayudar a los veterinarios a promocionar sus servicios, inspirar y motivar a sus equipos, y mejorar su interacción con los clientes.
Mi creencia en el aprendizaje continuo me llevó a cursar actualmente una Maestría en Psicología Empresarial. Además, soy miembro de la Junta de la Sociedad Médica Veterinaria Helénica y tengo el honor de ser Copresidenta del WSAVA PWG.
¿Cuándo y por qué se involucró con el PWG de WSAVA?
En cuanto a mi participación en el PWG de WSAVA, me uní en 2021 debido a mi interés en la salud mental y el bienestar. Mi enfoque está en abordar problemas como el agotamiento, la depresión y la ansiedad que afectan a la profesión veterinaria. Mi objetivo es crear un entorno solidario, profesional y afectuoso donde los veterinarios sean valorados y respetados. Colaboré en la creación de las primeras Directrices de Bienestar Global para la profesión veterinaria del mundo, diseñadas para brindar apoyo a los equipos veterinarios en todo el mundo y mejorar su bienestar.
¿Podría contarnos un poco sobre las Directrices y cómo espera que apoyen a los miembros de WSAVA?
Estas directrices no pretenden diagnosticar, sino ofrecer orientación y recursos basados en evidencia para optimizar el bienestar profesional. También buscan aumentar la conciencia sobre la salud mental en la comunidad veterinaria global y ayudar a implementar remedios y programas adecuados para mejorarla.
¿Tiene algún consejo importante que ofrecer a nuestros miembros para ayudarlos a administrar su propio bienestar y resiliencia mental?
Un consejo importante que puedo ofrecer a nuestros miembros es la importancia de la actividad física para reducir el estrés y promover el bienestar general. El ejercicio regular puede mejorar el estado de ánimo, aliviar el estrés y mejorar la calidad del sueño, lo que está estrechamente relacionado con el estrés. Además, establecer objetivos de ejercicio alcanzables puede aumentar la autoestima y la confianza.
¿Qué te gusta hacer fuera del trabajo para relajarte?
Fuera del trabajo, disfruto de actividades como el yoga y la natación, ya que me ayudan a relajarme y reducir el estrés. Mi enfoque es disfrutar de la actividad en lugar de agregar más presión. El objetivo es aliviar el estrés, no crear más. Espero que esta versión sea útil para ti.
